En CEDES México ofrecemos planes de entrenamiento estructurados para acompañar el desarrollo integral del atleta, desde la iniciación hasta el alto rendimiento.
Nuestros programas combinan preparación física, seguimiento del rendimiento, asesoría en recuperación y nutrición, con una metodología profesional orientada a mejorar el desempeño deportivo, prevenir lesiones y dar continuidad al proceso formativo.
Cada plan está diseñado para adaptarse al nivel de compromiso del atleta y a sus objetivos competitivos, garantizando una preparación sólida, medible y progresiva.
Ideal para quienes inician su proceso de preparación física o buscan mantener una base sólida de entrenamiento.
– 8 sesiones de preparación física estructurada (2 por semana).
– Programación semanal de entrenamiento.
– Valoración física básica (fuerza general + movilidad).
– Guía digital “Hábitos del atleta CEDES” (sueño, hidratación y recuperación).
– Playera CEDES.
INVERSIÓN MENSUAL: $1,450.00
Pensado para atletas que buscan un mayor volumen de entrenamiento y acompañamiento profesional.
– 12 sesiones de preparación física / entrenamiento HYDROX (3 por semana).
– Test de rendimiento mensual con reporte (velocidad, fuerza, potencia y resistencia).
– Asesoría con fisioterapeuta inicial o consulta inicial con nutrición deportiva sin costo.
– Reporte mensual de progreso con interpretación profesional.
– Sesión grupal de recuperación deportiva (prevención de lesiones, recuperación y mentalidad del atleta).
– Prioridad en eventos y campamentos.
Playera Dryfit.
💰 INVERSIÓN MENSUAL: $1,850.00
Nuestro paquete más completo, orientado al alto rendimiento y desarrollo integral del atleta.
Enfoque: Alto rendimiento y acompañamiento integral
Incluye:
– 16 sesiones de preparación física / entrenamiento híbrido estructurado (4 por semana).
– Test de rendimiento mensual con reporte (velocidad, fuerza, potencia y resistencia).
– Reporte mensual comparativo de progreso.
– Asesoría con fisioterapeuta o consulta con nutrición deportiva.
– Programa personalizado de recuperación y movilidad.
– Plan de entrenamiento físico “invisible” (días sin entrenamiento en CEDES).
– Seguimiento directo con coach (retroalimentación personalizada).
– Prioridad y descuentos en eventos y campamentos.
– Playera Dryfit.
INVERSIÓN MENSUAL: $2,150.00
Mauricio Molina, director del programa de preparación física y desarrollo integral del atleta en CEDES México. Diseño y superviso programas profesionales de entrenamiento multideportivos enfocados en fuerza, potencia, velocidad, resistencia, movilidad y prevención de lesiones, adaptados a niños, jóvenes y atletas en formación.
En CEDES trabajamos con una estructura profesional para desarrollar atletas completos, combinando preparación física, hábitos del atleta y acompañamiento continuo.
👉 Conoce más sobre mi trayectoria y descarga mi currículum vitae aquí.